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O脚改善。|ストレッチアップ一社店

2019.10.31///

こんにちは!

ストレッチアップ名古屋一社店の神谷です!

今日は、お客様でもお悩みの方が多いO脚についてです。

ズバリ、O脚の人というのは、ある筋肉が弱いことが多いです。

それは、内転筋です。

内転筋は内ももの筋肉で、足を閉じるような動きの時に作用します。

ここがうまく使えていない人は、ズバリO脚が多いです。

内転筋が弱くなると、骨盤が後傾しやすい傾向があります。

つまりは、座る時に猫背や背中が丸まっている人が多いとも言えます。

そんな人は、まずは、足を閉じることを意識してみて下さい。

また、歩く時も内ももをすり合わせるようなイメージで歩いてみましょう。

当店ではそのような方へもアドバイスをしております。

是非、お問合せ下さい!

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営業時間: 10:00~21:00(最終受付 20:00)

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