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花粉症に考えさせられました|ストレッチアップ一社店

2019.03.04/

 
こんにちは!

アクティブ店長 北川です(*’▽’)

 
皆さん、花粉症の季節になりましたね。

花粉症に悩まされます。

とタイトルで書きましたが、

私、花粉症ではございません。

花粉症の方の辛さが分かりません。

申し訳ありません。

ただ、とてもつらそうということはとても分かります。

目がかゆい

鼻水がとまらない

などなど、症状はたくさんあると思います。

やはり花粉の季節には、しっかりと対策をしていくことが大切ですね。

当たり前ですが、

マスクをする。

部屋の空間をクリーンにする。

 
インフルエンザが騒がれ出すと、

みなさん慌てて予防しますよね。

花粉症も同じではないですか?

ニュースで花粉が飛びはじめました。

というニュースが飛び交うと予防や対策をはじめますよね。

それをもし、

日頃から対策をしていたらどうでしょう。

その場だけでの対策をしてもそこまで効果はないのではないでしょうか。

 
私が今回のブログを通して伝えたいことは、

花粉症の対策ではありません。

ましてやインフルエンザ予防でもありません。

何事も日頃から対策をしていたら症状は軽減するということです。

私はトレーナーですから、身体の予防に関して伝えたいです。

みなさんは、身体という部分の、内側(内科の部分)には気にする方が多いですが、外側(外科)の部分にフォーカスする方があまりいません。

身体をもっと気にしてください。

以外と身体は悲鳴をあげている場合が多いです。

身体からのサインが出てから対策をしてからでは、

時間とお金がとてもかかります。

そして、気持ち的にもつらいという状態が続きます。

そんな生活を送りたいとは思いませんよね?

元気に、何不自由なく生活できることが幸せですよね。

そんな生活を私は皆さんに送ってほしいと思っています。

是非、ストレッチというツールを使って楽しい毎日を送って下さい。

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