肩こり｜ストレッチアップ元町中華街店

皆さんこんにちは

横浜市元町中華街店　マゴメです。

 
本日は、肩こりについてお話させていただきたいと思います。

まずはなぜ症状がおこるのか？

それは、肩甲骨から首の間にある僧帽筋などの筋肉が緊張し血行が悪くなり

疲労物質が筋肉内に溜まり生じます。

人間は首のみで頭を支えていますので、首や肩に負担がかかっています。

また女性は男性よりも肩回りの骨を支える筋肉が弱いため症状は出やすいと

言われています。

対処法は、日々のストレッチなどが非常に重要になってきます。

『やろうとは思っているけどなかなかねぇ～』という方や

『どうやればいいのかわからない』という方

私たちにお任せください！！！

その他にも自宅でできる簡単なストレッチもお教え致します。

 
肩こりだけではなく、腰痛、関節の不調、身体のだるさ、猫背などの姿勢改善

女性が一番悩む浮腫み、夏に向けてのスタイルアップなど皆さんのお悩みの

身体について解決のお手伝いをさせていただければと思っております。

 
お悩みの方は、ぜひ！ストレッチアップ元町中華街店までお越しください。

 

元町中華街店スタッフ一同

 
【ご予約はこちらから↓↓↓】


TEL:045-225-8489

mail:stupmotomachichuukagai@gmail.com