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夏バテにはストレッチ!!|ストレッチアップ武蔵関

2019.07.30/

皆さんこんにちは!
ストレッチアップ武蔵関店です。
関東も梅雨明けしてこれからますます暑くなっていきます。
そんな時に一番よくあるのが夏バテ💦
皆さん一度は経験があると思います。
では夏バテ💦って何??と思う方もいると思いますので、まずは、
夏バテ💦とは、高温多湿に身体が対応できなくなり、身体がだるかったり
食欲不振になったりと夏に起こる身体の不調を夏バテと言います。
他にも夏負けや暑気あたりとも言います。
では原因は??
室内外の温度差で自律神経が乱れることで胃腸の不調、全身の倦怠感を招き夏バテ💦を
引き起こします。
また高温多湿の環境下での発汗の異常、熱帯夜による睡眠不足が夏バテ💦を引き起こします。
夏バテ💦になると内臓が弱って身体の疲れが肩こり、背中のこりなどで表れてきます。
ですのでストレッチが予防、対処法にはもってこいなんです。
夏バテにはなりたくない!!夏バテを解消したい!!方
是非!!ストレッチアップ武蔵関店にお越しください。
お電話番号は03-6904-9127 です。
武蔵関駅南口徒歩2分
東京都練馬区関町北2-25-10  トウセン関町ビル2階でございます。
ご連絡お待ちしております!

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