お酒のお供はこれで決まり

みなさんこんにちは。
ストレッチアップ武蔵関店です。
 
年末年始が近づいて来て今年は忘年会もやるところも多そうですね。
みなさん、お酒はほどほどにしましょうね。
 
そんなお酒の席で何をお供に飲みますか？？
フライドポテト、鶏のから揚げなど食べませんか？
私は食べてしまいます。。。
お店で食べるとおいしいです。。。
 
年末年始にかけて、よく食べよく飲むシーズンになるかと思いますが、いわゆるお正月太りにならないようにするには少し食べるものを工夫する必要があるのではないでしょうか。
そこで今回は太りにくいお酒のお供を7つ紹介します。
太るということを少しでも気にしている方は是非参考にして選んでみてください。
 
①枝豆
アルコールの代謝を助ける。
 
②だし巻き卵
タンパク質が豊富で比較的低カロリー。
 
③カルパッチョ
生魚から良質な脂質が摂れる。
 
④おでん
こんにゃく、大根、白滝は特におすすめ。
 
⑤ピクルス
一番初めに食べると血糖値の上昇を防ぐ。
 
⑥焼き鳥
ねぎま、軟骨、むねがおすすめ。皮は避けて。
 
⑦ゴーヤチャンプルー
卵と豆腐と肉でタンパク質が摂れる
 
以上７つでした。
食べていたものはありましたか？？
食べ物を少し工夫して楽しい年末年始を過ごしてください！！