熱中症対策①｜ストレッチアップ

こんにちは！

日中の気温が高くなってきましたね、、

熱中症というと7月や8月に多いイメージかもしれませんが

5月や6月でも気温や湿度の高い日には発生してもおかしくありません。

今のうちから熱中症の対策をしておきましょう！！

本日は、熱中症の症状についてお伝えしていきたいと思います！

熱中症とは脱水による体温上昇と、体温上昇に伴う臓器血流低下と多臓器不全で、症状としてめまい、失神、頭痛、吐き気、強い眠気、気分が悪くなる、体温の異常な上昇、異常な発汗（または汗が出なくなる）などがあります。

また、熱中症が原因で死亡する事もあり、特にIII度の熱中症においては致死率は30%に至るという統計もあり、発症した場合は程度によらず適切な措置を取らなくてはなりません。

 
屋内・屋外を問わず、高温や多湿等が原因となって発生します。

国立衛生研究所の資料によると、25℃あたりから患者が発生し、31℃を超えると急増します。

 
重症例では、死亡に至らなかったとしても後遺症を残す可能性があり予防をしていく必要があります！

熱中症の中にも軽度～重度までわけられています、次回はその分類についてお伝えしていきます！

 
みなさんこまめに水分補給をしてくださいね！！！

 
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