日焼けについて｜ストレッチアップ一社店

こんにちは！

アクティブ店長こと、北川です(*’▽’)

日差しが強くなり、
日焼けのシーズンになってきましたね。
私自身は、日焼けをして黒くなりたいですが、

日焼けはなるべくするものではありません。

日焼けは簡単に言えば、

皮膚の火傷です。

日焼けは、

身体にとって悪影響を及ぼします。

ガンになる確率が高くなります。

豆知識として、
日焼けをしてしまった時には、
トマトを食すことがポイントです。
トマトの成分である、リコピンが日焼け後の皮膚の再生を助けます。

疲れた時には、オレンジジュースなどを飲むといいと言われていますが、
日焼けをした後にオレンジジュースを飲むと日焼けを促進します。

なので、

日焼けの後は、トマトジュースなどで身体の回復をしましょう。

ですが、疲れた時には、オレンジジュースをおすすめします。

身体の事を考えることは大切ですが、

間違った事をしないようにしましょう！

ストレッチ以外の情報も流していきます。

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