足首が硬くなるとどうなってしまう？｜ストレッチアップ 東中野

こんにちは、ストレッチアップ 東中野店

店長小松大輝です！

 
僕は足首の可動域改善を得意です。

なので足首が硬くなった場合、体にどんな影響が出るのか

お伝えしようと思います。

 
 
足首が硬くなってしまうと、

股関節、膝関節の可動域も狭くなってしまうのです

 
なので、膝が痛い人は足首が痛くなってしまう人は

足首が硬くなってしっていることが多いです！

 
足首をしっかり動かしてあげられれば

膝の負担を減らすことができます。

 
今感じている体の辛さというものはしっかりケアしてあげると改善できます。

そのためには、筋肉を緩めて、可動域をあげて、筋肉の機能をあげてあげましょう！

 
 
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体験のコースもありますので、一度施術を受けて体の変化を体感して見てください！

 
お問い合わせは電話かメール、LINE＠にて承っています！