年末の大掃除

こんにちは！
ストレッチアップ恵比寿店スタッフの高橋です。

早いものでもう１２月も半ば。
２０１５年も残りわずかになりましたね！
今年はどんな年でしたか？
やり残したことはありませんか？

「年末」こう聞くと１年を振り返りたくなる時期ですよね。

 
仕事を片付け、家のなかも大掃除。
今年のホコリは今年のうちに落としてスッキリ新年を迎えたいですよね！
 
普段なかなか掃除できないタンスの中や
窓も掃除して〜
お風呂やトイレの水回りなんかもしっかりと・・・
掃除すべきところはたくさんですね。
さて、どこから掃除しようかしら・・・

 
・・・と、皆様！
大事なものを忘れていませんか？
“カラダのホコリ”を！！

そうです！
仕事や家事、勉強に遊びに１年間酷使してきた自分のカラダには
コリや疲れという名のホコリがたくさん。

自分のカラダも大掃除が必要です！

 
◻︎肩・首が凝ってる
◻︎腰が痛い
◻︎カラダがダルい、重い
◻︎足がむくんでる
◻︎気分がすっきりしない
◻︎疲れてると言われる
◻︎朝起きるのが辛い

これらに当てはまるものがあるあなた！
身体に疲れが溜まっているかもしれませんよ？？

今ならまだ間に合う！

今年の疲れは今年のうちに！
ストレッチでカラダの大掃除をしましょう！

 
ストレッチアップ恵比寿店
高橋　忍

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