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【 ポケモンgoから得られる3つの健康法 3 】

2016.07.31/

今回でポケモンGOシリーズは最後になります。

今回は、運動を始める前の心構えにも関係します。

 

3. 外に出ることで気分転換!

なんといっても、家にいてはなかなかポケモンをGETできない…。よし、外に出て探しに行こう!

家の近くにはまだまだ知らないスポットがあるかも…なんて冒険心を持って外に出ると、気分爽快!

ただし、これからの時期は熱中症の危険性もあるので、水分補給と適度な休憩を心がけましょう^^

 

部屋の中だけだと、移動範囲も狭いので運動になりにくいです。
思い切って外に出ましょう!

ポケモンGO3
 

いかがでしょうか?

社会問題にも取り上げられているスマホゲームですが、マナーを守れば良い運動ツールになります^^
そこのあなたも是非、ポケモンマスターを目指して健康増進しませんか??

 

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担当 宮元あみ

ストレッチアップ恵比寿店
【恵比寿店】
https://www.stretch-up.jp

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