ブログ Blog

おしりのストレッチ方法|ストレッチアップ一社店

2019.01.18/

 
こんにちは!

アクティブ店長 北川です(*’▽’)

昨日のお尻のヒップアップについてお話させていただきました。

お尻のストレッチ方法を写真で紹介しますといっていましたが、

写真がアップできないので、

口頭で説明させていただきます。

申し訳ありません。

 
まず、三角座りをしていただき、

伸ばしたい方の足を、組みます。

(膝と胸の間に足をいれます)

その、組んだ方の足のお尻に伸び感があればOKです。

もし、伸び感がなければ、その組んでいる足をかかえて下さい。

写真がアップでき次第、アップしますので、少々、お待ちください。

伸ばし方は難しくはないのですが、口頭での説明が、説明下手なので申し訳ありません。

お尻のストレッチ、エクササイズは、身体にとってとても大切なことになってきますので、

是非ともやってみてください。

写真がアップでき次第、また報告させて頂きます。

【ご予約はこちらから↓】
℡:052-898-0958
mail:stupissha@gmail.com
営業時間: 10:00~21:00(最終受付 20:00)

お店の情報を随時更新中!!

facebook
twitter
instagram

お問い合わせ・ご予約はこちらから↓↓
友だち追加 
 

CATEGORY

LINEお問い合わせはこちら