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その名は副腎。|ストレッチアップ名古屋一社店

2020.03.28//

こんにちは!

ストレッチアップ名古屋一社店の神谷です!

皆さんは、副腎という臓器を知っていますか?

副腎は腎臓の上にベレー帽のように乗っている臓器です!

この臓器は外界のストレスに対してコルチゾールというホルモンを出し、

カラダをストレスから守ってくれます!

しかし、この臓器が弱ってくると

体の免疫が落ちてしまったりしてしまいます。

この副腎の機能を保つためには、

やはり睡眠と休息!

週末に出かけられないいまこそ、しっかりと身体の状態を良くしておきましょう!
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