ブログ Blog

スポーツの秋になる前に身体を整えよう|ストレッチアップ一社店

2019.08.25//

こんにちは!

アクティブ店長こと、北川です(*’▽’)

もうすぐ9月になります。
9月になれば、夏の暑さが少しずつやわらぎ、スポーツをするには快適な気温になってきます。

スポーツをするにも、身体がスポーツをできる状態に準備しておかないと、身体はしっかり動いてくれません。
子供の運動会に行ったお父さんがいきなり走って、ケガをする。
という話を良く聞きますよね。

それは、気持ち的には、走れると思っていても、
実際、身体は普段何もしていない状態なので、
筋肉が働いてくれず、身体を壊してしまうという事です。

自身が思っている以上に、身体の老化というものは気づいていないところで進んでいます。

トレーニングをするのは嫌だ。
でも身体の老化を遅くしたい。

そういう方のは、ストレッチをすることはとてもおすすめです。

秋にスポーツを始めようと思っている皆さん、
今から身体を整えていきましょう!!

【ご予約はこちらから↓】
℡:052-898-0958
mail:stupissha@gmail.com
営業時間: 10:00~21:00(最終受付 20:00)

お店の情報を随時更新中!!

facebook
twitter
instagram

お問い合わせ・ご予約はこちらから↓↓
友だち追加 

CATEGORY

LINEお問い合わせはこちら