ジバリングってしってますか？/ストレッチアップ北浦和店

こんにちは！

ストレッチアップ北浦和店です！

 
本日はジバリングについてお話させていただきます！

そもそもジバリングって何？？って話ですよね笑

ジバリングというのは一言でいうと身震いです！

皆さん寒さを感じると震えますよね！あれです！

 
その身震いには意味がります！

人は恒温動物であり、体温調節が可能です！

要は、体温が下がってくると自ら筋肉を震わせて熱を生み出し上げていきます！

その時に起こる身震いをジバリングといいます！

そのほかにもいろいろ種類がありますが本日は体温調節のジバリングについてお話させていただきました！

昨日今日と寒い日が続いています！

身体を冷やさないように注意していきましょう！

 
もちろん下記お試しコースもございますので、入会を検討されている方はこちらもどうぞ！

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