ブログ Blog

骨盤歪んでませんか?

2016.09.08/

反り腰・猫背、下腹ぽっこり、肩の高さが違う、などの
身体の悩みはありませんか?

その原因は骨盤の歪み かもしれません。

 

骨盤 歪み に対する画像結果
 

この歪みは、無意識で出るクセや立ち方・座り方など
日常生活のちょっとしたことの積み重ねでできています

無意識にこんな姿勢を続けていませんか?

 

骨盤 歪み 姿勢 に対する画像結果
 

骨盤の歪みは骨盤周りだけに影響するのではなく
姿勢や各関節の痛み、むくみ、
なんと頬骨の高さまで変わってきてしまいます(´Д` )

 

長年のクセで身体に染み付いてしまったものを治すには
意識してクセを断ち切ることはもちろん、
こつこつストレッチやエクササイズをして
少しずつ元に戻していくしかないっ!!!!

正しい姿勢を意識してみるのもgood\(^^)/

 

次回は骨盤を動かすエクササイズをお伝えしていきます☆☆

 

ストレッチアップ心斎橋店
上山 瞳
===============================
【心斎橋駅スグ!マッサージより効く!ストレッチ専門店ストレッチアップ】
〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場3-4-21
北心斎橋ビル4階
TEL:06-4708-7171(ご予約はお電話で)
URL:http://stup.jp
Facebook:http://www.facebook.com/stupshinsaibashi(お得情報更新中!)
Twitter:https://twitter.com/stup0511(予約情報随時更新中!)

LINEお問い合わせはこちら