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骨盤(腰痛)のしくみ

2016.03.20/

こんにちは!

 
前回は2回にわたって骨盤について書いていきましたが、

 
 
今回は骨盤について書いていきたいと思います^^

 
 
 
ではまず初めに、骨盤はどのような構造になっているのかを見ていきましょう。

 
 
骨盤は3つのパーツでできており、

 
 
 
それは、寛骨仙骨尾骨です。

 
 
 
といってもピンとこないと思うので、画像を参照しましょう(笑)

 
 
 
 
 
画像を見ても分かるように、正確に言うと寛骨はもともと腸骨・坐骨・恥骨の3つの骨なのですが、

 
 
 
それが思春期を過ぎる頃にくっついて一つの骨になるのです!

 
 
 
 
びっくりですよね(^^;;

 
 
 
なので、この3つの骨の間には関節は存在しません。

 
 
 
骨盤の関節と呼べるのは仙骨と寛骨の間にある仙腸関節だけです。

 
 
 
ですが、この仙腸関節、可動域はごくわずかなのです。

 
 
 
そのことから正確に言うと、骨盤が歪むということはほとんどありません。

 
 
 
では、なぜ骨盤を原因とする痛みが起きるのでしょうか?

 
 
ズバリ!!!
 
 
 
 
 
 
 
それは、、、
 
 
 
 
 
 
 
筋肉に原因があるからです!!!

 
 
 
 
 
 
そうと分かれば、骨盤周辺の筋肉について理解する必要がありますね^^

 
 
 
 
それは次回解説していきたいと思います(笑)

 
 
 
 
次回の更新もお楽しみにっ!

 
 
 
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