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骨盤(腰痛)のしくみ

2016.03.20/

こんにちは!

 

前回は2回にわたって骨盤について書いていきましたが、

 

 

今回は骨盤について書いていきたいと思います^^

 

 

 

ではまず初めに、骨盤はどのような構造になっているのかを見ていきましょう。

 

 

骨盤は3つのパーツでできており、

 

 

 

それは、寛骨仙骨尾骨です。

 

 

 

といってもピンとこないと思うので、画像を参照しましょう(笑)

 

 


 

 

 

画像を見ても分かるように、正確に言うと寛骨はもともと腸骨・坐骨・恥骨の3つの骨なのですが、

 

 

 

それが思春期を過ぎる頃にくっついて一つの骨になるのです!

 

 

 

 

びっくりですよね(^^;;

 

 

 

なので、この3つの骨の間には関節は存在しません。

 

 

 

骨盤の関節と呼べるのは仙骨と寛骨の間にある仙腸関節だけです。

 

 

 

ですが、この仙腸関節、可動域はごくわずかなのです。

 

 

 

そのことから正確に言うと、骨盤が歪むということはほとんどありません。

 

 

 

では、なぜ骨盤を原因とする痛みが起きるのでしょうか?

 

 

ズバリ!!!

 

 

 

 

 

 

 

それは、、、

 

 

 

 

 

 

 

筋肉に原因があるからです!!!

 

 

 

 

 

 

そうと分かれば、骨盤周辺の筋肉について理解する必要がありますね^^

 

 

 

 

それは次回解説していきたいと思います(笑)

 

 

 

 

次回の更新もお楽しみにっ!

 

 

 

ストレッチアップ心斎橋店
山崎 篤史
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