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靴や歩き方の影響

2015.07.28/

Qiroom

靴や歩き方の影響


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ちょこちょこ小股で歩いている人は膝が曲がっていたり、猫背になっている事がしばしば。

こうなると到底美しいレッグラインには見えません。お尻の筋肉も殆ど使われないので、ヒップラインの崩れにもつながってしまいます。

脚を美しく見せるにはフラットシューズより5~7㎝程度の適度にヒールのある靴。

重心を後ろに引っ張り戻す事で脚の筋肉が自動的に鍛えられます。

できるだけ大きな歩幅で歩けばより効果が!!!

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