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股関節のつまりの原因

2015.10.18/

こんにちは!!

皆さんは、足の付け根に詰まり感を感じたことはありませんか?

股関節に詰まり感やその原因はいくつか考えることができます!!

その中でも一番の原因とよく言われるのが骨盤のねじれです

 

そして、それを簡単に判別する方法もあるのです

それでは、その方法をご紹介します

 

①仰向けに寝ます

②膝を立てます

 

果たして、膝の高さは左右同じでしょうか?

股関節に詰まりがある方の膝が高くなっていませんか?

では、何故片方の膝だけ高くなるのか・・・・

 

 

それは、寛骨が前傾していることと大腿骨が前方偏位してしまっている可能性が高いです

上記のようなことが起こることで、大腿骨の付け根と骨盤がぶつかってしまい圧迫されて痛みが出てきてしまうのです!!

股関節の詰まりをとるストレッチはストレッチアップでもやっておりますので気になる方は是非ご来店ください!!!


 

 

ストレッチアップ心斎橋店
田中雅也

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