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お酒の影響はご存知ですか?

2016.05.10/

今回は、お酒(アルコール)の反応について(^^)

 
よくお酒を飲むアナタ
たまにお酒を飲むアナタ

お酒が身体にもたらす影響はご存知ですか!?!?

◎急性の反応 ・判断力、集中力の低下 ・平衡感覚(バランス能力)の低下
この2つがよく知られているのではないかと思います
これはもう、説明がなくても危険なのは明確ですよね!

 
◎日常的に飲酒した場合の反応 ・血圧上昇(高血圧)の可能性 ・肝硬変、糖尿病、精神疾患などを引き起こす可能性 ・筋損傷、筋力低下、筋疲労 etc… ・消化、吸収、代謝に影響 ⇒栄養不良
 
基本的に、アルコールが身体にもたらす影響は
あまり良いものとはいえないかもしれませんね(^_^;)

 
しかし、一部のスポーツでは少量の飲酒で良い成績がでる
という研究結果もあるんだとか!?

とはいえ、急性の反応を見る限りでは
飲酒後の運動は良いとはいえませんね(^_^;)

 
これからもBBQや飲み会でお酒を飲む機会はかなり多いかと。

 
イラストのようになる前に!
飲みすぎず、飲ませすぎずの範囲に抑えてもらえたらと思います\(^^)/

 
ストレッチアップ心斎橋店
上山 瞳
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