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姿勢と骨盤

2016.03.04/

姿勢には…骨盤の傾きが関係している!

 

あなたはどのタイプでしょうか?

 


 

上の図のとおり、

 

骨盤が過度に前傾⇒反り腰

骨盤が後傾⇒猫背

理想の骨盤の傾きは、やや前傾が理想です!

 

骨盤の傾きで背骨の湾曲が変わってしまいます!

 

普段の立っている姿勢や座っている姿勢はどうですか?

 

骨盤前傾・後傾…よくわからんわ…

反り腰なってるけどどうしたら…

と思った方!

 

安心してください!

 

ストレッチアップに来れば分かりますよ\(^^)/

スタッフがマンツーマンでストレッチやエクササイズ、アドバイスなど

させて頂きます!

 

ストレッチアップ心斎橋店
白形 瑞稀
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