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顔のたるみ

2016.05.07/

下がった口角、ほうれい線、首のたるみ

毎日毎日デスクワーク。
こういった生活習慣が下へ力が加わり
顔がたるんできてしまう原因の1つとなっています。

悪い姿勢を続けているとゆがんだり不調につながったり
と身体にいいことはないのはお伝えしてきましたが
まさか顔も関係しているなんて意外に思う人も多いのでは?

 

顔も姿勢との関係が
非常に強い部位なんです!



でも大丈夫です。下に下にと向いているのを
ストレッチすることでフェイスラインをスッキリ
させることができます。



画像のように上を向くだけでOK!
その時に画像は違いますが胸の辺りに手をクロス
させて上を向くと顎はしっかり伸びてくれますよ!



ザビエルみたいな感じです!(笑)
手をクロスさせ、しっかり上を向く。
これだけで顎から首のラインにかけて
伸びる感覚があればバッチリです♪

仕事の合間にしてみてください!

悪い姿勢の習慣化で老けた顔を作るのはやめましょう!

ストレッチアップ心斎橋店
戸田 裕月
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