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こんな姿勢はダメ！
2016.09.30｜カラダについて/ストレッチアップ心斎橋店
仕事中、このような姿勢になっていませんか？？
この姿勢、、、
身体には非常に悪いです！！
肩コリ・腰痛の原因は姿勢が悪いからと言っても過言ではないっ！
でも仕事中ずっと良い姿勢を取っているのは逆に疲れる…
確かにっ(>_<)!!
ずっと良い姿勢をキープするには筋力も必要になってきます！
ですので、まずは気がついた時に姿勢を正すように心がけることが大事！！
そうすると徐々に良い姿勢を意識しなくてもできるようになってきます。
まずは姿勢を意識することから始めてみてください＼(^^)／
ストレッチアップ心斎橋店 白形 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【心斎橋駅スグ！マッサージより効く！ストレッチ専門店ストレッチアップ】 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3-4-21 北心斎橋ビル４階 TEL：06-4708-7171（ご予約はお電話で） URL：http://stup.jp Facebook：http://www.facebook.com/stupshinsaibashi（お得情報更新中！） Twitter：https://twitter.com/stup0511（予約情報随時更新中！）
この姿勢、、、身体には非常に悪いです！！
肩コリ・腰痛の原因は姿勢が悪いからと言っても過言ではないっ！
でも仕事中ずっと良い姿勢を取っているのは逆に疲れる…
確かにっ(>_<)!!
ずっと良い姿勢をキープするには筋力も必要になってきます！
ですので、まずは気がついた時に姿勢を正すように心がけることが大事！！
そうすると徐々に良い姿勢を意識しなくてもできるようになってきます。
まずは姿勢を意識することから始めてみてください＼(^^)／
ストレッチアップ心斎橋店 白形 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【心斎橋駅スグ！マッサージより効く！ストレッチ専門店ストレッチアップ】 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3-4-21 北心斎橋ビル４階 TEL：06-4708-7171（ご予約はお電話で） URL：http://stup.jp Facebook：http://www.facebook.com/stupshinsaibashi（お得情報更新中！） Twitter：https://twitter.com/stup0511（予約情報随時更新中！）
